* Pilates for seniors classes start new term! . 今年度も介護予防コアクラスがスタート‼️ 皆さん元気すぎーーーー😆 . お仕事後のリフレッシュのため 月曜は休肝日にするため 定期的に運動するため 皆さん目標をしっかり立てていたので、私は… 皆さんが楽しめるクラス、何か1つエクササイズを持ち帰れるクラスにしていきます! . #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ #pilateslovers #pilateswoman #pilatesgram #pilatesinstructor #pilates #beauty #ピラティスインストラクター #スポーツアロマコンディショニングトレーナー #アブドミナルケアスペシャリスト #才賀ふみ #溜め込まない体作り #たおやかな身体 #たるみのない身体へ #ワンランク上の私になる #elderlyexercise #seniorpilates a
by sai31_fumisaiga 2 months ago | via Instagram

* The foot tripod🦶 . 定期的にやってくる、足裏へのペイント🖌 これがなかなか好評でして😆 . 立ち姿、歩行、運動、何に関しても大切な ①②③ 何でか知りたい方は、SAIへお越し下さい🦏 . . 【7月のグループクラス for ビギナー🔰】 マットピラティス・超少人数制(最大4名)です! . ◾︎日時 11日(木)、18日(木)、25日(木) 18:30〜19:30 ◾︎料金 ¥3,500(税別) ※SAIご利用初めての方 +1,000円 既にSAIをご利用で、ポイントをお持ちの場合は3.5ptとなります。 . 🌟ピラティスを初めてみたい 🌟個人レッスンは緊張してしまう 🌟グループクラスだけど大人数は嫌だなぁ… ぜひこの機会にお越し下さい! . HPのRESERVATION(ご予約)から 日時、内容にグループクラスとご記入下さい✏️ ※Pilates Studio SAI は女性専用スタジオです こちらのグループクラスも女性限定とさせていただきます。ご了承下さい。 . #今から帰ります #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ #pilateslovers #pilateswoman #pilatesgram #pilatesinstructor #pilates...
by sai31_fumisaiga 2 days ago | via Instagram

* Cadillac Variation Corse . 教えてもらったり 教えたり みんなで動いたり 楽しく学べるって一番大切💕 . . . 【7月のグループクラス for ビギナー🔰】 マットピラティス・超少人数制(最大4名)です! . ◾︎日時 11日(木)、18日(木)、25日(木) 18:30〜19:30 ◾︎料金 ¥3,500(税別) ※SAIご利用初めての方 +1,000円 既にSAIをご利用で、ポイントをお持ちの場合は3.5ptとなります。 . 🌟ピラティスを初めてみたい 🌟個人レッスンは緊張してしまう 🌟グループクラスだけど大人数は嫌だなぁ… ぜひこの機会にお越し下さい! . HPのRESERVATION(ご予約)から 日時、内容にグループクラスとご記入下さい✏️ ※Pilates Studio SAI は女性専用スタジオです こちらのグループクラスも女性限定とさせていただきます。ご了承下さい。 . #今から帰ります #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ #pilateslovers #pilateswoman #pilatesgram #pilatesinstructor #pilates #beauty...
by sai31_fumisaiga 3 days ago | via Instagram

* Feel so good⤴︎ . ご機嫌さまの葉っぱさん ☘🌱🌿 心なしか、植物達の緑が濃くなった気がする。喜んでるなぉ💕 . スタジオでは、ジメジメ対策としてジワジワ汗をかいてもらってます。 . 巡れ、水分! 無くそう、ムクミ!! 動いて身体を楽にしよう✊ (スローガンぽくしてみました 笑) . . . 【7月のグループクラス for ビギナー🔰】 マットピラティス・超少人数制(最大4名)です! . ◾︎日時 11日(木)、18日(木)、25日(木) 18:30〜19:30 ◾︎料金 ¥3,500(税別) ※SAIご利用初めての方 +1,000円 既にSAIをご利用で、ポイントをお持ちの場合は3.5ptとなります。 . 🌟ピラティスを初めてみたい 🌟個人レッスンは緊張してしまう 🌟グループクラスだけど大人数は嫌だなぁ… ぜひこの機会にお越し下さい! . HPのRESERVATION(ご予約)から 日時、内容にグループクラスとご記入下さい✏️ ※Pilates Studio SAI は女性専用スタジオです こちらのグループクラスも女性限定とさせていただきます。ご了承下さい。 . #pilatesstudiosai #ピラティススタジオサイ #SAI #サイ...
by sai31_fumisaiga 4 days ago | via Instagram