うえみなみです。
この時期やることたくさん‼️
どくだみの収穫。
毎年化粧水を作ります。
洗って干して葉っぱを焼酎に浸けます。
半年ほどすると黄金色に。
美白に効果があります。
毎年待ってくれてる人ありがとう????
#うえみなみ #紀美野町 #古民家民宿 #田舎体験 #どくだみ化粧水 #美白 #みさと天文台 #星里会
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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