今までトレーニングはその日にやる部位ごとに分けていて ①下半身 ②胸肩 ③背 という三部制にしてたんですが トレーニングの要領が掴めてきたので、そろそろ上半身、下半身の二部制にしよかなっと。 肩腱板の痛みもなし、ようやく肩トレに本腰入れられる。 ????肩のために、ひたすらサイドレイズ???????????????? . . . #肩トレ #サイドレイズ . . .
by __mina.fit__ 5 months ago | via Instagram

There’s nothing like sharing a moment with your kid. We were having a little National Hamburger Month celebration. Check out rickontherocks.com for a chance to win a few ButterBurger baskets from @culvers to help with your celebration! #butterburgerbeliev
by rickontherocks 4 months ago | via Instagram

ご入園おめでとうございます???? かわいい新入園児さん????????????????おふたりの お祝いにご来店頂きました????????‍♀️????????‍♂️ プーさんラプンツェルのリクエスト????????????っ ありがとうございました???????? 楽しく園生活を過ごせますように???????? . . . GWのご予約も受付中です????❗️ . . . #焼肉そら #焼肉 #そら #田舎の隠れ家焼肉店 #プーさん #ラプンツェル #ディズニー ##入園 #入園おめでとう
by yakiniku_sora 6 months ago | via Instagram