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[野球少年 体幹を鍛える]
野球に必須の #体幹力
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▶体幹を鍛えると？
①目線がブレないので、ボールを見逃さない
②フォームが崩れにくいので、後半でも疲れない
③「バッティングは腰で打て」が出来るようになる
野球は #身体の軸
が特に大切なスポーツです。
毎日少しづつ、鍛えて行きましょう！
#パラパラ漫画 #野球部 #トレーニング #学生 #体幹 #柔軟性 #力強い #ヨガ #ピラティス #肉体改造 #アスリート #育ち盛り #成長期 #指導 #スポーツ #トレーナー
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