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[野球少年 体幹を鍛える]
野球に必須の #体幹力
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▶体幹を鍛えると？
①目線がブレないので、ボールを見逃さない
②フォームが崩れにくいので、後半でも疲れない
③「バッティングは腰で打て」が出来るようになる
野球は #身体の軸
が特に大切なスポーツです。
毎日少しづつ、鍛えて行きましょう！
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En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
