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[野球少年 体幹を鍛える]
野球に必須の #体幹力
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▶体幹を鍛えると？
①目線がブレないので、ボールを見逃さない
②フォームが崩れにくいので、後半でも疲れない
③「バッティングは腰で打て」が出来るようになる
野球は #身体の軸
が特に大切なスポーツです。
毎日少しづつ、鍛えて行きましょう！
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Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
