＼New Class／ ・ コアコンディショニングヨガ ・ ”動ける身体” ・ になるには、まず体幹を安定させることから始めます。 「体幹」とは、文字通り「体の幹」のことですが、どこに相当するのかは分かりにくいですよね。 ・ そこで英語の呼び名「CORE（コア）」と言い換えると分かりやすくなります。つまり、体幹には、「芯」・「核心」という意味があるのです。 ・ 一般的なトレーニングでのアウターの筋肉を鍛えるのを目的とするのではなく、「コアコンディショニング」はコアを整え、アウターはしなやかな筋肉を作り機能
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صحا فطوركم حباباتي، تقبل الله صيامكم ???? . Saha fotorkom, takaba allah siyamakom ????. . . . . . . . . #blog #blogger #blogueuse #blogueusemode #blogeusebeauté #blogs #insta #instapic #instagood #instagram #likeforlike #likeforlike #likeforfollow #follow
Mood✨ ‘’Quand les femmes se font attendre, c’est leur maquillage qui les retarde et non pas leur mémoire " ~ jean charles Harvey ~. ——————————— J’ai réalisé mon maquillage avec la palette @makeuprevolution « iconic division » , la vérité : je L’ADORE ???
