泉大津店の首藤です。
僕は正直コーラが好きです。
ダイエットには不向きなコーラですが、激しくバルクアップメインで行なうトレーニーにはコーラは意外といいんです。
筋トレ中も糖は消費していきます。糖が足りなくなるとエネルギーが出ず、筋肉分解を始めるので、コーラは一気に糖が摂取出来るんです。砂糖の量が多い分吸収も早いんですね。
ただ、やはり適度の量に限ります。飲みすぎると過剰摂取となり、脂肪がついてしまうためオススメしません。
毎日行なうトレーニーでバルクアップメインなら摂取してみるのもいいですよ✨ ☆☆