あのロナウド【@cristiano】もピラティスをやってます????⚽️✨ ロナウドが使っているマシーンはリフォーマー!恵比寿店には5台設備しており、マシーンのグループレッスンも行ってます???? . #basi #pilates #basipilates #ebisu #恵比寿 #広尾 #背骨 #体幹 #安定 #胸椎 ##伸展 #関節 #緩む #しなやか #しなやかな身体 #下腹部 #腹筋 #コア #インナーマッスル #リハビリ #hip #work #股関節 #cristiano #サッカー
by basipilates_ebisu 8 years ago | via Instagram

Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________ #lunch #late
by perledujour 8 years ago | via Instagram

Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée ! ____________________________________ #petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
by perledujour 8 years ago | via Instagram

Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus ! Et vous c'est lesquelles ? _
by perledujour 8 years ago | via Instagram