少し早起きしたカフェモーニング。カレンダーをチェックして1週間のプランニングを。
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朝の糖質は大切なエネルギー源だから、パンの炭水化物もカフェラテの乳糖も、カットしないでそのまま摂ります。
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ベーコンやバターの味は大好きだけど、脂質は摂りたくない。だから、パーフェクトリポカットをお供に。
要らない油を摂ったぶん運動をする時間はないから、最初から摂らずに美味しくいただきます!
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E esse tempinho de início de verão ehn!
初夏の季節が一番好き!