シミ
年齢とともに増えてくる悩みの１つである
『シミ』 "日焼けがシミの原因"と長らく言われて来ましたが、ココロの生活習慣によって生まれた感情が蓄積された結果だとしたらどうでしょう？
シミは元々メラニン細胞からできていることはご存知でしょう
メラノサイトとも言われていますが、メラニン細胞はいつも肌を守ろうとしています
元々神経細胞の親戚であるメラニン細胞は太陽光から肌を守るために日傘的な役割をしようとしています ですが、時々勢い余ってシミまで作ってしまうのです
肌にはターンオーバーという機能があります
血管年齢気になりませんか？
血管年齢とは、実年齢とは別に血管のしなやかさ、硬さを基準にした血管の年齢のことをいいます。
通常は、実年齢と比例するように血管も少しずつしなやかさを失っていきます。 しかし、生活習慣の乱れやストレスなどによって血管の老化スピードが早まり、血管年齢が実年齢よりも高い方が増えてきています。
「ABI」エービーアイ検査
足の動脈の詰まりを測定します。健康な人では、足首の方がやや高い値になります。動脈が詰まっていると、腕に比べ足首の血圧は低くなるので、「腕
明日から12月です。
『師走』のいわれをご存知でしょうか
この「師」は、僧侶、お坊さんのことを表しています。
年末年始には、お先祖様の供養や、一年間の反省をする仏名会（ぶつみょうえ）などの法要で、お坊さんは大忙しです。
「師」（僧侶、お坊さん）のようにいつもは落ち着いている人でも、12月は「走」り回るほど忙しい月だということで、12月が「師走」と呼ばれるようになったそうです。
日本では、明治５年までいまの暦とは違う暦が使われていました。
旧暦では、旧暦の季節や行事に合わせた和風月名（わふうげつめ
