おはようございます!
今朝もカーテンを開けたら強い日差し…
梅雨入りは??と思うほど夏を感じます。
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さて夏といえば… #とうもろこし
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薬膳では元気をつけてくれて、体の余分な水分を出してくれるので、疲れやすい、疲れがとれにくい、むくんでいる時にオススメです。利尿作用がある、とうもろこしのひげも捨てずに取り入れたいですね。
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今週6月8日(金)10:30~12:00
夏の過ごし方を学ぶ夏を元気に過ごすレシピ作り~
の開催があります。
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薬膳で考える夏の過ごし方や、夏にとりたいオススメの食材などを