「トリコナーサナ」、三角のポーズ。
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「3」あるいは三角形は安定、バランスのとれた状態を象徴しており、ヨガにまつわる世界において「3（トリ）」のつく言葉、概念は少なくありません。たとえばアーユル・ヴェーダの3つの体質は「トリ・ドーシャ」、ブラフマー神、ヴィシュヌ神、シヴァ神の三神一体説は「トリ・ムールティ」と呼ばれ、これが宇宙を維持していると考えられてきました。
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ポーズと同様、さまざまな要素が組み込まれたトリコナーサナ。
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ヒップオープンの要素、後脚内旋、前脚外旋外転。
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前脚は更に前屈の要素と
Getting little sister to make silly faces for the camera :) I am the youngest of four children, so I have very fond memories of all the silly fun we used to have. It always makes me smile to see them creating similar memories ????????
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