「トリコナーサナ」、三角のポーズ。
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「3」あるいは三角形は安定、バランスのとれた状態を象徴しており、ヨガにまつわる世界において「3（トリ）」のつく言葉、概念は少なくありません。たとえばアーユル・ヴェーダの3つの体質は「トリ・ドーシャ」、ブラフマー神、ヴィシュヌ神、シヴァ神の三神一体説は「トリ・ムールティ」と呼ばれ、これが宇宙を維持していると考えられてきました。
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ポーズと同様、さまざまな要素が組み込まれたトリコナーサナ。
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ヒップオープンの要素、後脚内旋、前脚外旋外転。
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前脚は更に前屈の要素と
Il neige à Paris et c'est toujours magique de découvrir des flocons dans cette ville . Interruption du stage pour quelques jours de vacances mérités ! Je crois que je vais passer quelques jours à hiberner tant je suis exténuée et un petit week-end dans un
Je ne sais pas si vous connaissez les jus @paflejus mais c'est vraiment une petite bombe. J'ai goûté le jus Harmonie : poire concombre fenouil betterave citron vert et orange et on peut dire que niveau goût c'est vraiment top. Sans parler de la couleurs q
