＼親子で筋トレシリーズ／
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シャラバーサナ（バッタのポーズ） ・
背筋、臀部、腕の後ろ側と脚の強化・肩、胸、腹、太腿のストレッチ・姿勢の改善・腹部組織の活性化・ストレスの緩和
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1分キープ30秒休息×3set
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脚の付け根からしっかりと持ち上げる。
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肩はリラックス
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背筋意識して上半身上げて行きましょう。
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#ヨガ #栃木県 #那須塩原市 #黒磯 #ヨガスタジオ #あなたは変われる #yoga #筋トレ女子 #ヨガインストラクター #earthyogastudio #オーガニックライフ #ヨガ女子 #陰ヨガ #アナ
Photo Planのご案内❤️❤️
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人生の節目や記念日に素敵な1枚を
撮影してみませんか？⭐️
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イストワールの全ての衣裳の中から1点お好きな衣裳を選んで撮影するプランをご用意いたしました????❤️
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結婚式の前撮りや記念としてお2人やお1人でも撮影できます????
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スタッフ一同お待ちしております????❤️
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????????お問い合わせやご質問等はこちらまで????????
????info@histoire.jp.net
☎︎052-857-8877
*
#histoire #イス
プレ花嫁様へ❤️❤️
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一生に一度の結婚式????????????
どんな衣裳にしようか何を着ようか、
悩んでしまいますよね⭐️
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プレ花嫁様のご希望に添えるよう、
まごころ込めてプロデュースいたします????
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スタッフ一同お待ちしております????❤️
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????????お問い合わせやご質問等はこちらまで????????
????info@histoire.jp.net
☎︎052-857-8877
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#histoire #イストワール
#ドレスショップ #丸の内ドレスショップ
#ウェディ
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