＼親子で筋トレシリーズ／
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シャラバーサナ（バッタのポーズ） ・
背筋、臀部、腕の後ろ側と脚の強化・肩、胸、腹、太腿のストレッチ・姿勢の改善・腹部組織の活性化・ストレスの緩和
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1分キープ30秒休息×3set
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脚の付け根からしっかりと持ち上げる。
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肩はリラックス
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背筋意識して上半身上げて行きましょう。
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旅先でも使いやすいシンプルバッグ！
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年末年始のお休みも終わり、仕事始めも落ち着いてきましたでしょうか？
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Creema、minneで特に人気の巾着シリーズですが、嬉しいことにお正月のご旅行先で使いやすかったですと、何人かのお客様からご感想いただきました♪
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そうなんです！
容量もそこそこ入る上に、ペタンと畳めるので、旅行用バッグに入れて、旅先で使いやすいんです☆☆☆
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シンプルで素材感も良いので、コーデの幅も広いので、悩まず使えますよ( ^ω^ )
年中使える、旅先でも使える、優秀バッグ
