＼親子で筋トレシリーズ／
・
シャラバーサナ（バッタのポーズ） ・
背筋、臀部、腕の後ろ側と脚の強化・肩、胸、腹、太腿のストレッチ・姿勢の改善・腹部組織の活性化・ストレスの緩和
・
1分キープ30秒休息×3set
・
脚の付け根からしっかりと持ち上げる。
・
肩はリラックス
・
背筋意識して上半身上げて行きましょう。
・
#ヨガ #栃木県 #那須塩原市 #黒磯 #ヨガスタジオ #あなたは変われる #yoga #筋トレ女子 #ヨガインストラクター #earthyogastudio #オーガニックライフ #ヨガ女子 #陰ヨガ #アナ
Nouvelle recrue chez TATTOO PASSION : découvrez les tatouages de Céline, alias @tony.b.tattoo et foncez au shop booker votre RDV avec elle ! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la di
Små detaljer gør lige forskellen☀️ Flæser eksempelvis???? G☀️DMORGEN! Har du sandaler nok? Ellers så har jeg fået lavet denne LUKSUS bløde sandal med den blødeste bund og smukke similisten der glimter smukt i solen✨☀️✨ Og her kan du se den bluse jeg havde
Der er så mange der spørger hvordan det går med lille Mille og hun bliver bare så stor og rejser sig op over det hele lige nu☀️Ser det ikke sommerligt ud lige her og ud over at jeg har plettet mig lidt med noget selvbruner, så er jeg vildt glad...
