＼親子で筋トレシリーズ／・シャラバーサナ（バッタのポーズ）・背筋、臀部、腕の後ろ側と脚の強化・肩、胸、腹、太腿のストレッチ・姿勢の改善・腹部組織の活性化・ストレスの緩和・ 1分キープ30秒休息×3set ・脚の付け根からしっかりと持ち上げる。・肩はリラックス・背筋意識して上半身上げて行きましょう。・ #ヨガ#栃木県#那須塩原市#黒磯#ヨガスタジオ#あなたは変われる#yoga#筋トレ女子#ヨガインストラクター#earthyogastudio#オーガニックライフ#ヨガ女子#陰ヨガ#アナ | SnapWidget

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by earthyogastudio_japan 7 years ago | via Instagram

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by em_webshop 7 years ago | via Instagram

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by em_webshop 7 years ago | via Instagram

ベビーリングが再入荷しました♡ 数量限定ですので、この機会ぜひ。 ※在庫がなくなり次第オーダー(納期約1ヶ月半とさせていただきます。) #em #emgrp #emwebshop #accessorize #accessories #jewelry #love #cute #ootd #fashion #coordinate #happy #instagood #japan #tokyo #오오티디 #패션 #패션스타그램 #コーデ #イーエム #アクセサリー #ファッション

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