ストレスとシミの関係
漢方医学では「気」「血」「水」がバランス良く体内を巡ることで元気なカラダが維持できると考えられています
そのうち、カラダの隅々に栄養を届ける「血」の巡りがスムーズに行われないためにシミができやすくなると言われているのですが、この「血」の巡りを悪くするのがストレス ストレスによって「気」の巡りが悪くなることで「血」の巡りも滞り、シミができやすくなるということです
例えば…
・家族のクセや言動にイラッ
・人混みでタバコを吸いながら歩く人にイラッ
・上司の小さな言葉にイラッ
このよう
血管年齢気になりませんか？
血管年齢とは、実年齢とは別に血管のしなやかさ、硬さを基準にした血管の年齢のことをいいます。
通常は、実年齢と比例するように血管も少しずつしなやかさを失っていきます。 しかし、生活習慣の乱れやストレスなどによって血管の老化スピードが早まり、血管年齢が実年齢よりも高い方が増えてきています。
「ABI」エービーアイ検査
足の動脈の詰まりを測定します。健康な人では、足首の方がやや高い値になります。動脈が詰まっていると、腕に比べ足首の血圧は低くなるので、「腕
明日から12月です。
『師走』のいわれをご存知でしょうか
この「師」は、僧侶、お坊さんのことを表しています。
年末年始には、お先祖様の供養や、一年間の反省をする仏名会（ぶつみょうえ）などの法要で、お坊さんは大忙しです。
「師」（僧侶、お坊さん）のようにいつもは落ち着いている人でも、12月は「走」り回るほど忙しい月だということで、12月が「師走」と呼ばれるようになったそうです。
日本では、明治５年までいまの暦とは違う暦が使われていました。
旧暦では、旧暦の季節や行事に合わせた和風月名（わふうげつめ
