????空中リフレッシュフローヨガ????
今日の生徒さん方はとてもアクティブに元気良く動ける方々✨
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初めてのポーズにもニコニコチャレンジ!成功!
とても楽しそうにされていましたよ♪
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是非 皆さんも体感しにきてくださいませ????
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明日のレッスンは…????
11:15〜★★空中リフレッシュフローヨガ
13:00〜★空中ベーシックヨガ
14:45~★★空中ふんわりアクティブヨガ
16:30〜★空中リラックスヨガ
Ayumi
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19:30 〜 キャンドルリラックス空中ヨガ
Mico
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Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż