日本人の摂取カロリーはダイエット志向の高まりのせいか、現在は終戦直後並みということを知っていますか？ . ただ、摂取カロリーは少なくなっているのですが、大きく違うは、“脂質”の摂取量！ . その量なんと約4倍！！ . 普通の食事のつもりでも、脂質の摂り過ぎになっている人は 20歳以上の男性で30%、女性は40%と厚生労働省も発表しています。 . 知らず知らずに摂りすぎてしまう脂質がダイエットの成功や美容効果を妨げているのかも…。 . シンプリス パーフェクト リポカットは、食事の脂質対策のためのダイエット
The unboxing of the November look fantastic beauty box is now live on my blog. I'm just a little late in posting this ???? #blogger #lookfantastic #unboxing #flatlay #instagood #discoverunder10k
