Shoulder workout:
????Superset 4 rounds, 10 reps each side using cable: lat raise and front raise.
????Military press: sets of 10, 10, 8, 8 (max weight last two sets)
????Arnold press: 3 sets of 15
????Plate front raise: 3 sets of 50 (light weight) - I us
#Repost @ckck_banban with @get_repost
・・・
@ckck_banban 様のご投稿
.
動画も
ありがとうございます????
.
. ♥️スワイプしてください♥️
.
コーラルピンクでまとめた1日????
2枚目はアイメイク以外のアイテム書き出してみました〜!
3枚目は動画????
.
下まぶたの目頭に少しブラウンのペンシルライン入れるのにハマってます☺️????
.
???? @etudehousejapan
Look at My Eyes Cafe / RD301