More technique work this afternoon with lighter weight and higher reps. Yes, there are so things that need fixing (like the lifted toes in the pic on the left and lockout went from not being straight enough to leaning back too much)...hence the technique
PONTOS IMPORTANTES A SEREM OBSERVADOS
NA INSTRUÇÃO NORMATIVA RFB nº 1.717/2017
A Instrução Normativa RFB nº 1.717/2017 estabelece normas sobre restituição, compensação, ressarcimento e reembolso no âmbito da Secretaria da Receita Federal do Brasil. A Re
