大阪福島にある @studiobicoordinate さんで骨盤調整ヨガ。 今日は腰痛の方がいらっしゃったので「腰痛改善」をテーマにしました⑅◡̈* 腰痛は背中が丸まって痛くなるタイプと沿って痛くなるタイプ2種類あります。 丸くなると痛いとのことで今回は骨盤の唯一の関節(仙腸関節)を動かすために骨盤を開いたり閉じたりなるべく交互になるようイメージ。 あとは腰の筋肉にダイレクトにアプローチ ⠀ 少人数制なので皆さんのリクエストを合わせてさせていただきますよ???? ⠀ ⠀ ▼▼9月レッスンスケジュール▼▼
by kuruminyoga 7 years ago | via Instagram

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽ New color ・ 大人気ブランド『スペルガ』の定番スニーカーに新色が追加されました╰(*´︶`*)╯♡ 爽やかなコバルトブルーが新鮮でかわいい♡ ネイビーより明るい色合いで夏コーデにぴったりです! ================= #NEWカラー追加・ 【 #SUPERGA#スペルガ2750 #キャンバススニーカー #クラシック 品番:1638-0007 color: 08.コバルト Price:税込 4,750 YEN size:22.5cm - 29.5cm ▪️送
by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

Smile and shine. Lovely Stefanie Giesinger is wearing our beloved Y-necklace with cubic zirconia stones. ???? ♥ • • • • #leafschmuck #finejewelry #stefaniegiesinger #happy #royalwedding #weddingday #smile #fashionblogger_de #instagood #saturdaymood #weeke
by leaf_jewelry 7 years ago | via Instagram

Boblende glad vannkefir???????? Vil du lese mer om vannkefir har jeg lagt ut et nytt innlegg på bloggen???? #vannkefir #probiotika #fermentering #fermentertdrikke #tibi #urbrus #fermented #waterkefir #godtfortarmen #magevennlig #tarmvennlig #hjernenitarme
by anita_superlivsstil 7 years ago | via Instagram