本日はフリーウェイトによるスクワット????????️♀️
当店にはスミスマシンとパワーラックがありお客様のご要望に合わせて使い分けトレーニングの方を進行していきます????✨
当ジムではトレーナーが正しいフォームをできるまでしっかり指導、サポート致しますのでトレーニングが初めての方でも安心してセッションを行う事ができます????
【トレーナー @k2gyuki 】
????秋のパーソナルトレーニング受け放題プラン➕BREAKLETICSの受け放題プランも開始中です。
皆さん今から来年に向けて体のメンテ
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
