Being mindful means being in the moment, paying attention on purpose, not letting your thoughts race off to the long to do list you have, or rerunning a conversation you had, trying to understand what they meant. Instead, stay in the moment without judgem
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n
