腕を伸ばしたカポターサナB 脚を使えると、柔らかさが肩や腰になくても安定し、苦しさも減ります 脚が使えないと、可動域のない方にとっては地獄のポジション 脚と呼吸は深い関係がある 脚が使えていれば、呼吸も深まりやすくなる だから多くの先生が、脚が大切だと言うのだと思う 足元浮ついてたら、軸は安定しない 呼吸も不安定になりやすい 呼吸から脚を作るか、脚から呼吸を作るか、それは人それぞれ 頭で決めず、自分に合う取り組み方を見つけよう もっとカラダの声を聞いて、体に導かれるように練習を。 自分の体には聴き続
NEW: Lemon Poppy Seed Biscuits! This recipe has been a looooong time coming to the blog ???? but it's finally here, and I think you're gonna love it. I know I do. ❤️ RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2016/12/15/lemon-poppy-seed-biscu
Because carbs and holiday flavors go together like ❄️ and ????: Eggnog Cinnamon Swirl Bread. It's everything I love and more. ❤️ RECIPE is #ontheblog --> http://www.girlversusdough.com/2013/12/19/eggnog-cinnamon-swirl-bread/ #linkinprofile #girlversusdou
10 Easy DIY Gift Jar Recipes for the Holidays! I don't know about you, but I always love getting baking mixes in jar form. Half the work to getting cookies (or biscuits, or bread) into my belly is already done. ???????????????????? ROUNDUP is #ontheblog -
