こんばんは????リープルです????
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皆様パンはお好きですか？????
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小腸にとって老廃物になり兼ねないグルテンを含んだパンは何かと敵視されがちですよね????
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ですが、米粉や玄米粉、ライ麦を使ったパンを選ぶ事でぐんと腸にとっても優しいものに変わります☺️✨✨
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その上に良質なタンパク質である卵や腸の汚れを取ってくれるネバネバ食材をお好みで乗せて、お気に入りの腸活パンを探してみてくだいね✨✨
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写真は卵とめかぶのオーブンサンド☺️
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塩麹とポン酢が隠し味です笑
☺️
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Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
