Did you know that over 70% of people who start a fitness plan, QUIT. Except you. Not this time.
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WORKOUT:
????Treadmill hike @12% incline 20 minutes
???? Smith Machine squat 5x10
???? Deadlift 5x10
???? 25lb Goblet squats 4x12
???? Sumo squat 30lbs 4x12
STREETFOOD - hier und dort stehen bleiben und etwas probieren. Egal in welchem Land! So lernt man die Kulinarik eines Landes und die Menschen kennen. Das geht Zuhause und in der Ferne! ???????? Schönes Wochenende! #travel #traveling #vacation #visiting #i
Erinnert ihr euch? Ich war auf der Suche nach Delfinen und ich habe sie gefunden. Jede Menge Delfine in Freiheit wollte ich sehen. Am liebsten wäre ich ins Meer gesprungen um mit ihnen zu schwimmen. Ein wunderbares Erlebnis! Ist jemand von euch schon einm
