プロテインのメリット3つ✨
食事と比較した場合、プロテインにはどのようなメリットがあるのか☝️
①余計なものが含まれない????
脂質や余計なカロリーを含まない☝️
②手間がかからない????
シェイカーにプロテインパウダーと水を入れて飲むだけ☝️
③ゴールデンタイムを逃さない????
トレーニング直後の筋肉がタンパク質を欲しているタイミングに胃腸の負担少なく飲める☝️
IMPROVEMENT STUDIOではトレーニング後すぐお飲みいただける6種類のフレーバーをご
【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307
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変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*)
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焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡
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今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡
【ウィンナーデニッシュ????????????】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180420152221
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見ただけで食欲が刺激される、みんな大好きなウィンナーデニッシュ♡
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天気のいい日に外で食べるでもよし。
朝ごはんに作ってみるもよし。
おやつにもよし。
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もう最強ですね(*´꒳`*)
ウィンナーの香ばしい香りと、パリッとした食感。溢れるうま汁がデニッシュに染み込んでより美味しい仕上がりに♡
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見た目よりもお手軽に作れてしまう
