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  女性誌CanCam 12月号(10/23 発売)に Woman's SHAPE GYM で開催している ガールズキックボクシングが掲載されました????????  キックボクシングは 肩甲骨を大きく動かすので肩凝り解消や パンチやキックでウエストをひねる動きがあるので お腹周りを引き締めたり、 ヒップアップ効果も期待出来ます☺️  ガールズキックボクシングのクラスは 最大12名の少人数制となっております????  グローブやサンドバッグもピンクで インスタ映え間違いなし

by mellowflow.studio · 7 years ago · via Instagram

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