今日は夕方からあるところへ
スパッツ以外の服着るの久々過ぎて
たまにはちゃんとしないとなと身が引き締まりました????♀️
体組成計で部位別の筋肉量を測ると
脚の筋肉量は平均より少ないのに
こうして見るとしっかりあるなあ????
数字は目安でしかなくて
やっぱり見た目だな〜
外で膝をまだ出せることに感動しました????
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