【プロのファスティングマイスターが教える
みるみる綺麗になるビューティファスティング！】 ファスティングダイエット１ヶ月集中コースを受けた方のビフォーアフターです。
この方は、通常の7日間のファスティングウィークを設定され
回復食を通常の2日間ではなく、
ジックリ4日間取りました。
そして、根気よくストレッチや筋トレを続けました。
その結果トータル3.8キロの減量に成功いたしました✨
ワンサイズ小さくなりましたよ♡
画像でもわかる様に身体の厚みが薄くなりました。
ヒップからウエストにかけてくびれ
Bir İstanbul'a bir de bana bahar geldi ????????♀️???????? Memleket gibisi var mı??? İstedim ki hikayede kalmasın... Bugün Hürriyet gazetesinden Sevgili @elifergudemiral73 Elif Hanım'la iki girişimim @mamapedtr ve @mylifemykidsapp için röportaj yaptık. So
#tbt 'nin kralı kocamannn iyi' kilerimden gelsin... Bugün beni yeniden ben yapan ve tüm girişimlerimde beni fikir analığı ile de yeniden ana yapan iyikilerim... Çooook özledim kalbim sizinle ????❤️????????????????
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#blogger #bestoftheday #life #love #li
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
