????花の料理教室????
今回のテーマは、『筋力アップ⤴️』❣️
横田先生を招いて、簡単筋力アップ体操と、
筋力アップ料理????????????
????烏賊の醤油糀 青椒肉絲
????豆乳ヨーグルトと海藻豆サラダ
????乳清サンラータン
横田先生体操ありがとうございました????
スタッフ すずでした????
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