#ヨガ でした????
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アプリで遊んでみました。
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【身体を動かして脳をリセット】
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ずーっと座っているピアノ。
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ピアノが気分転換になることもあれば
その逆もある。
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下を向いたまま作業すると、気持ちも低迷。
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ぐるぐるします。
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はい、今朝はぐるぐるしていました????
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そういうときは、
一旦仕事脳をリセットした方が
後の仕事がはかどるかも、
と思ってヨガへ行きました。
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同じスタジオ内で、
全く違う分野の人とお話しすることも気分転換になります。
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今日はレッスン後に
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
