※※6月12日(火)より、新レッスンはじまります※※ ≪ストレッチピラティス≫ これまでピラティスのレッスンはピラティスプラスのみでしたが、新たにもう１つピラティスのレッスンが加わりました‼︎ ピラティスプラスより強度を下げて、ストレッチポールをより活用して筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大していきます☺︎ 変更日時は下記の通りです。 ■火曜 21:00〜21:50 ピラティスプラス→ストレッチピラティス ■木曜 16:00〜16:50 ピラティスプラス→ストレッチピラティス ■日曜 12:00
