〔くらしの大学〕で『サイクリングの楽しみ方』の講義をさせて頂きましたー❣️
今回は、初心者初級の方を中心にスポーツバイクの楽しむ方法をお話させて頂きました????♀️✨
・自転車の種類
・自転車に乗るとこんないいこと！
・サイクリストになるためのスターターセット
・サイクリングを楽しむための身体作り
・初級者におススメのサイクリングイベントレース
という題目で行いました????✨ この講義をするにあたって自分でもサイクリングについてのことを考え直したり、調べたりすることが改めて出来たので有意義な時間に
@lorealskin torna con #sugarscrub una selezione di 3 zuccheri con ingredienti 100% di originale naturale ! ????????
Pensati anche per chi ha la pelle sensibile, infatti basta esfoliare delicatamente un po’ di prodotto sul viso e sulle labbra per una pelle
Finally moved into our new home today and i prepared our first dinner here!
While i was in the midst of cooking, he suddenly asked me if I got wash the rice before putting in the cooker. Hahaha. I said “虽然我不是wife material 可是不至于不懂米是要洗的” ????
Happy that d
