8月5日、名古屋ハーノヨガスタジオからChigusa先生をお招きしてのアシュタンガヨガを深めるワークショップ、無事終わりました。暑い中ご参加頂いた皆様には大変感謝です。初めてアシュタンガヨガに触れた方はもちろん、アシュタンガヨガを定期的に練習している人にも目から鱗でした。今までここまで深く教わる事が無かったこと、身体の意識の仕方、知らず知らずついてしまった身体のくせ、それらをChigusa先生の言葉やアジャストで正しい方向に導かれて行く感覚。身体の奥深くまで整えられ、そして深められて行く。心地の良いキツさ。身体が整った事で心まで真っ直ぐになりました。参加者それぞれの感覚で色々な物を受け取ったと思います。次回は過ごしやすい季節にまたお越しいただきたいと思いますので、今回ご参加下さった皆さん、そして今回どうしても予定が合わなかった方々にも次回アシュタンガヨガの深みを味わっていただきたいです。#アシュタンガヨガ #ashtangayoga #マナハナヨガ #manahanayoga #ヨガ#yoga #岐阜ヨガスタジオ #各務原ヨガ#haanoyogastudio #chigusa
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明けましておめでとうございます。昨年はお世話になりました。新年最初のアシュタンガのクラス。今年も更に多くの方に喜んで頂けるよう精進します。ワークショップなどもやるつもりですのでよろしくお願いします。#manahanayoga #マナハナヨガ #yoga #ヨガ#各務原ヨガ #岐阜ヨガ #ashtangayoga #アシュタンガヨガ
by manahanayoga 2 weeks ago | via Instagram

9月の終わりに共に宮古島でヨガを学んだ仲間が宮崎と横浜から遊びに来てくれました。あれから4年も経っているけど昔と変わらず話せるのは楽しいし、離れていてもヨガに対する価値観がやはり似ていて安心します。本当に楽しかった。また会える日まで。#マナハナヨガ #エクロールヨガ卒業生 #ヨガ #manahanayoga #yoga
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夜のエアリアルヨガ。ぶら下がったりするだけでなく適度にインナーマッスルを刺激したりもします。単純に楽しいですが、腰痛や肩こりにもとてもいいです。#各務原ヨガ #岐阜ヨガ #ヨガ #エアリアルヨガ #マナハナヨガ #yoga #yogastudio #manahanayoga #aerialyoga
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