✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します @apr9235s . 横浜西口店トレーナーのてつにぃです???? . TRXを使って　片足でのスクワットです???? . TRXを片腕で握って　片足でスクワット　足のトレーニングですが　同時に体幹のトレーニングにもなります???? . 身体を安定させる筋肉は　とても大切です！バーベルスクワットなどの種目を行う時も体幹は重要なので . たまには　このような体幹トレーニングを行う事も　ボディメイクにはプラスになりますので . 私のオススメです??? | SnapWidget

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by t.balance 5 years ago | via Instagram

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by tinromanph 5 years ago | via Instagram

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by tinromanph 5 years ago | via Instagram

Boxy dotarły ? :) Taka, oto lampka była do złapania w Classic boxie #pacman #classic #subscriptionbox #followme #follow #instagood #happy #instadaily #bestoftheday #instalike #instamood #instadaily #instagramers #instapic #pixelbox #pixelboxlove #subscr

by wwwpixelboxpl 5 years ago | via Instagram