今日の差し入れは
ロカボのクッキー
いきなり砂糖や甘味類を断つのは難しくても
少しづつ長続きできるように、変わって行けたらいいですよね
#差し入れ
#ロカボ
#健康
#沖縄整体
#ストレートネック
#スマホ首
#首痛
#首こり
#頭痛
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood