陰ヨガで、からだと心のいらない力を抜き切ったあとのシャヴァーサナ。 なんて平穏で豊かな時間だろうと思う。 いらない力を抜くことに意識を向ける60分は 自分に深く向き合う贅沢な時間✨✨✨ #ヨガ #陰ヨガ #ヨガスタジオ#ヨガ講師 #横須賀 #からだの力を抜く #いらない力を抜く #清藤美智子
by michikokiyofuji 5 years ago | via Instagram