こんにちは!
Pitness守口店スタッフ
管理栄養士の岩橋です!(^o^)/ 私の今日のランチはこちら!✨
低カロリーで、
タンパク質20gも摂れます(*^^*) 超簡単レシピはこちら☆
↓↓↓ 「ピリ辛鶏のこんにゃく麺サラダ????」
(1人前)
鶏むね肉(皮なし)100g
トマト 1個
大根の千切り 片手1個分
人参の千切り 片手1/2個分
サラダこんにゃく麺(ごまドレ味)1袋
ー調味料ー
オリーブ油 大さじ1(炒め用)
酒 小さじ1
しょう油 小さじ1
みりん 小さじ1
はちみつ 小さじ1/2