Dagens repost fra @sandraslotteroy ・・・ Storkosa seg på lekeplassen🤍 🎥135 kg, RPE:🥱
by treningno 1 month ago | via Instagram

Klar for gode økter i 2020? Sjekk ut @bentasil bentasil ・・・ Beste økta jeg har hatt på lenge 😅 Quickfix FTW ✌🏼 EMOM20: 1: 10 cal assault bike 2: 15 box stepups (stepovers m vekt for de som kan det 😉) 3: 7 manmakers med db @10kg 4: 20 abmat...
by treningno 2 weeks ago | via Instagram

Godt skrevet @anneeliinee #branok ・・・ OBS: Lang og personlig tekst 💭 ⁣ «BARE», synonymet til blant annet «ikke mer enn» eller «kun» - som sitert fra Bokmålsordboka. Og ja, jeg kaster dessverre stein i glasshus nå. Jeg er en av dem som ofte har brukt ordet «bare» om treningsøkter. Hvorfor?...
by treningno 3 weeks ago | via Instagram

Gode tips til litt trening i jula! Sjekk ut @kiropraktorlisa ・・・ 💥QUICK FIX JULETRIM // 30 MIN⁣⁣ ⁣⁣ Lyst å bevege deg litt i julen, men orker ikke å forlate stuen? TRY THIS👇🏼⁣⁣ ⁣⁣ Utfall⁣⁣ Pushups⁣⁣ Omvendt crunches ⁣⁣ Båten⁣⁣ Commando ⁣⁣ Knebøy⁣⁣ Rygghev⁣⁣ Knebøyvifte⁣⁣ Bjørnepushups ⁣⁣ Leg raise ⁣⁣...
by treningno 3 weeks ago | via Instagram