ミネラルには ストレスを緩和させる 効果もあります。 ・ ・ カルシウムが脳細胞や 血管で不足すると 判断力が鈍り ストレスやイライラが 生じます。 ・ ・ マグネシウムは 神経の情報伝達に 関わり、神経の興奮を 沈める働きがあり ストレスを解消する 役割を果たします。 ・ ・ なんかイライラする！ やる気が起きない！ 気持ちが不安定！ ・ ・ もしかしたら、食事で ミネラルがバランス良く 取れていないかもしれないです。 ・ ・ ミネラルは、 特定のミネラルだけを 取るのではなく、 バランス良く取る事が
feeling myself • t o m o r r o w • ???? ✌???? #goodnight #instagrammers #instanight #fashion #fashiongram #fashionblogger #fashionaddict #ootd #outfitoftheday #lookdodia #portugueseblogger #instagood #followme #followback #followback #portugalcomestilo #li
Next stop: Oporto ???? fiquem atentos aos stories porque vou fazer coisas bonitas e amanhã conto tudo no blog, of course ???????? ✌???? #goodmorning #instagrammers #instamorning #fashion #fashiongram #fashionblogger #fashionaddict #ootd #outfitoftheday #lo
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最近暑いですね????
もうみんさんは半袖着てますか？
半袖だとちょっと早いんじゃない？っておもいません？????
中途半端な気温の時は、 #ワイドスリーブカットソー
できまりですよ❤️
????CHECK!!
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