Hills...you either love them or you hate them but you can’t get around them.
Wednesday hill workout:
- find a 400m steady incline
- do 4-8 x 60secs up and recover down 3-4mins.
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Long hill repeats force us to climb the muscle fiber (muscle cell) ladder!
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
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Manchette by @ashley_racana_tattoo ????
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