????空中ふんわりアクティブヨガ
ハンモックで柔軟性アップだけでなく体幹にも働きかけるのでコアトレにも効果的✨
Rie先生の安全でわかりやすく、楽しいレッスンでどんどん綺麗な姿勢とポージングに????❤️
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素敵な笑顔が溢れるレッスンでした????
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明日のレッスン????
(⚠️レッスンスケジュール変更があります)
10:00~★★空中ふんわりアクティブヨガ
11:45~★空中リラックスヨガ
Aco
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★ 低いハンモック(初めての方、リラックスしたい方)
★★ 腰の高さのハンモック
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当日ご