Kirari Aglaia 宝塚「温活キレイヨガ」の紹介です✨ 木曜  20:30〜21:40 講師はSayakaさんです???? 呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていきます。 連続的にポーズを取ることで、集中力を高めたり、リラックス効果を得る事も出来ます。 血液やリンパの流れを促し、コアも鍛えながら気持ちよく動いていきましょう。 身体のむくみだけでなく、心もすっきりとさせていきましょう! ※美HOTクラス スタジオの温度を30℃・湿度を80%まで上げ、程よく汗をかけるプログラム。 デトックス
by kirariaglaia 6 years ago | via Instagram