Ｋｉｒａｒｉ Ａｇｌａｉａ 宝塚「温活キレイヨガ」の紹介です✨ 木曜 ２０：３０〜２１：４０ 講師はＳａｙａｋａさんです???? 呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていきます。 連続的にポーズを取ることで、集中力を高めたり、リラックス効果を得る事も出来ます。 血液やリンパの流れを促し、コアも鍛えながら気持ちよく動いていきましょう。 身体のむくみだけでなく、心もすっきりとさせていきましょう！ ※美HOTクラス スタジオの温度を３０℃・湿度を８０％まで上げ、程よく汗をかけるプログラム。 デトックス
O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
Wiosna ???????????? #flowers #nature #pink #tree #spring #sweet #goodvibes #onlygoodvibes #smile #love #beautiful #instagood
