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by avexbeachparadise_fukuoka 9 months ago | via Instagram

. 오늘은 조금 늦게 업데이투했어요???????? . . . . #민제이룩 #minjlook #쇼핑몰 #일상 #데일리 #일스타그램 #옷스타그램 #여성의류 #데일리룩 #dailylook #데일리코디 #오오티디 #ootd #대전옷가게 #대학생룩 #데이트룩 #러블리코디 #20대코디 #l4l #f4f #맞팔 #인친 #선팔하면맞팔 #소통해요 #팔로우 #follow #팔로우미 #followme #좋아요 #instagood
by minj_look 4 weeks ago | via Instagram


皆さんこんにちは。 Ryuメディカルクッキングの小川です。 今週から新年度に突入しましたね。 気候の暖かくなり、何かを始めるにはとてもいい時期なのではないでしょうか。 私は最近、体力と筋肉をつけるために水泳を始めました♪ やっぱり食事と運動は切っても切り離せませんからね。 今年は食事プラス運動にも力を入れていこうと思います! 今日のメニューはダイエットやアンチエイジングに欠かせない 「代謝上げメニュー」 ポイントはこちら!! ・調味料を使いすぎない(塩分を抑える) ・代謝上げ食材を効率よく
by ryu.medical.cooking.official 2 months ago | via Instagram