こんにちは✨
ArtBody学芸大学店です◡̈⃝︎⋆︎* 本日は朝ヨガから始まりました!
今日、レッスンを受けられていたお客様は、
通われてもう1年になります✨
パーソナルストレッチも定期的に
受けられています。
レッスン後、高橋インストラクターに
始めた頃はできなかったポーズが、
1年経った今、ふらつきもなくなり、
身体が安定してきましたね♩
とお褒めの言葉をいただいておりました????
毎週、積み重ねていくことで、
身体は変わっていきます。
最近、運動の習慣が取れていない方。
ヨガやピラティ