かわいいお土産ありがとう🐼✨ お土産にはいつもメモがペタッとされてます😋 そしてあっという間になくなります✌🏻(笑) #掛川jfc#掛川#サッカークラブ#掛jスタッフ#静岡#🐼#パンダ#お土産#たけちゃん#ごちそうさま#東京ばな奈#東京ばな奈パンダ#東京土産#シャンシャン#メモ
by kakegawa.jfc 4 months ago | via Instagram

明日はこちらのイベントに参加します♡ コーン当てゲームやります⚽️ つま恋のプール無料券がもらえるイベント✨ぜひ遊びに来てください😊駐車代も無料です🚙 #掛川#掛川jfc#サッカークラブ#子育て応援day#つま恋リゾート彩の郷#つま恋#つま恋ウォーターパーク#チケットもらえる#遊びにきてね
by kakegawa.jfc 4 weeks ago | via Instagram

#Repost @zexim.kitahara with @get_repost ・・・ 8月4日に掛川JFCの選手、保護者を対象に『熱中症予防とセルフケア』について講習会が開催されました🌞 ZEXIMトレーナーの山中が講師として講演してきました⚽️✨ ご存知の方も多いと思いますが、熱中症とは暑熱環境において生じる様々な病態の総称です‼️ 失神、筋けいれん、頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感、高体温、意識障害などの症状があります💦 熱中症にならないためには? 症状を悪化させないためには? どうしたらいいのか、今回参加された皆さんは熱中症の知識が 深まったと思います☻♪ カラダの使い方の説明やセルフケアとしてジャックナイフストレッチも指導しました‼️ ストレッチの効果にみなさん驚かれていました😳✨ まだまだ暑い日が続くと思われますので、今回学んだことを活かして 最高のパフォーマンスを発揮し、残りの夏も楽しみましょう👍 #ZEXIM#ゼクシム#パーソナルトレーニング#ファンクショナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#筋肉#体幹#腹筋#スクワット#熱中症#運動#アスレティックトレーナー#掛川jfc#サッカー #workout#training#fitness#exercise#squat#core#きたはらクリニック#掛川#袋井#磐田#浜松#菊川#島田#静岡
by kakegawa.jfc 1 month ago | via Instagram

今日は久しぶりに掛Jごはんをいただきました😋 夏たっぷりのメニュー! 朝から動いているコーチたちはモリモリでした🍛🍛 . その中でも、初めましてのもの! このゼリー!! なんと!!トマトのゼリーなんです!!! 甘すぎず、そして健康にもバッチリでとーってもおいしかったです♡ トマトすきにはたまらない😳💕 . ご飯をしっかり食べることは基本中の基本! と、いうことで暑さに負けずしっかりご飯食べようね🍚🍚🍚 #掛川jfc#掛川#掛jごはん#サッカークラブ#サッカー#栄養満点#トマト#🍅#リコピン##夏バテ#夏に負けない#トマトゼリー#食育#トマトだいすき#夏に負けるな
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1.2年生御殿場合宿🌻 無事に終了です! 今年はサッカーも、自然体験も盛りだくさん盛りだくさん♡ . 52人のみんなは朝から夜まで...常に動いてました☺️ とにかく全力で楽しむ笑顔に、(そして寝顔に)癒された2日間でした💕 まだまだかわいさいっぱいの1.2年生!夜はベットに何人も寝ててびっくり。(笑)(いない!と探しました(笑)) . これからどんな風に成長していくか楽しみです♡ . ありがとうございました😊 #掛川jfc#掛川#サッカークラブ#夏合宿##夏休み#合宿#サッカー合宿#御殿場合宿#御殿場#盛りだくさん#サッカー#試合#沢登り#スライダー#疲れ知らず#全力少年#寝顔#毎年かわいい
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夏合宿2018🌻 今年も夏がやってきました!! 一発目は3年生39人と富士宮へ😊 2日間、元気溢れ続け疲れ知らず!!(笑) サッカー的にも精神的にも成長できたかな〜? . 3年生はツンツンするけど、気が抜けるとかわいさ溢れてくる(笑)、ツンデレ学年🙋‍♀️♡ そして写真が嫌いなお年頃♡(笑) 何度めんどくさいと言われたか♡それでも粘る(笑) . みんなと過ごした2日間、たのしかったよ🙏🏻💕 またいっぱいお話聞かせてね👂🏻 . 初インスタライブしてみました⚽️ 今年は活用したい!✨ #掛川jfc#サッカークラブ#夏合宿2018#伊久美の夏合宿#サッカー#富士宮合宿#まかいの牧場#疲れ知らず#ツンデレ#それがかわいい#めんどくさいには負けない#わたしも成長##夏はここから#インスタライブデビュー#インスタライブ
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