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* 2018/08/11 * ＋ . . 頂き物の甘鯛の干物で朝昼ごはん????????。 . . バジルとトマト、スライス玉ねぎの玄米塩麹マリネ . . つるむらさきとオクラ、鰹節の醤油麹和え . . 後は残り物や ぬか漬け（きゅうり、大根、茗荷） 寝かせ玄米 落とし豆腐と油揚げのお味噌汁 ????ほうじ茶です。
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ごちそうさまでした ☺️ ・ ・ ・
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玄米塩麹
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醤油麹
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寝かせ玄米
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酵素玄米
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有機野菜
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ぬか漬け
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発酵食
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菌活
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朝昼ごはん
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おうちごはん ????
by
se_ra0227
7 years ago
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療癒人心
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多肉植物
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smilebenjean
7 years ago
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最滿足的笑容????
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板橋凱撒大飯店
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smilebenjean
7 years ago
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遊趣
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小榛果愛漂亮
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北投亞太飯店
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smilebenjean
7 years ago
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