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* 2018/08/11 * ＋ . . 頂き物の甘鯛の干物で朝昼ごはん????????。 . . バジルとトマト、スライス玉ねぎの玄米塩麹マリネ . . つるむらさきとオクラ、鰹節の醤油麹和え . . 後は残り物やぬか漬け（きゅうり、大根、茗荷）寝かせ玄米落とし豆腐と油揚げのお味噌汁 ????ほうじ茶です。 #ごちそうさまでした ☺️ ・・・ #玄米塩麹 #醤油麹 #寝かせ玄米 #酵素玄米 #有機野菜 #ぬか漬け #発酵食 #菌活 #朝昼ごはん #おうちごはん ????

by se_ra0227 7 years ago | via Instagram

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by dicastributarias 8 years ago | via Instagram

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by butosklep.pl 8 years ago | via Instagram