* 2018/08/11 * + . . 頂き物の甘鯛の干物で朝昼ごはん????????。 . . バジルとトマト、スライス玉ねぎの玄米塩麹マリネ . . つるむらさきとオクラ、鰹節の醤油麹和え . . 後は残り物や ぬか漬け(きゅうり、大根、茗荷) 寝かせ玄米 落とし豆腐と油揚げのお味噌汁 ????ほうじ茶です。 #ごちそうさまでした ☺️ ・ ・ ・ #玄米塩麹 #醤油麹 #寝かせ玄米 #酵素玄米 #有機野菜 #ぬか漬け #発酵食 #菌活 #朝昼ごはん #おうちごはん ????
by se_ra0227 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

●○●○●○●○●○●○●○ STAF CODE ・ 暑いのやら、寒いのやら、、、 変な気温の中、暑い日も少し肌寒い日にも対応できる、 ナチュ&ダイアリーの #ワイドスリーブカットソー を使った コーディネート!ほんとにこのトップスは最高????✨ 私は色違いで2枚持ってます????‍♀️ 個人的に好きな #BLACK をチョイスしました❣️ やっぱり暗い色にはパキッとしたカラーを合わせたくなります スポーティーにウエストポーチを斜めがけ、 足元は夏を先取りした #クリアサンダル でまとめました???? この
by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram