Rostade havregryn, jordgubbar, yoghurt och vanilj kasein till frukost ????⠀
⠀
Kaseinat är proteinet som kommer hålla dig mätt fram tills nästa måltid. Den ökade mättnadskänslan gör det lättare att inte småäta mellan måltider eller överäta och är därför to
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
