愛妻健身餐001 嫩雞蘆筍沙拉+煙燻鮭魚 WifeyFitMeal Chicken Asparagus Salad+Smoked Salmon 蛋白:雞蛋 雞胸肉 煙燻鮭魚 碳水:全麥麵包吸蛋汁用雞油煎 纖維:高麗菜 蘆筍 橡木葉 Protein:Egg、Chicken Breast、Smoked Salmon Carbs:Whole Wheat Toast cooked w/ chicken grease Fiber:Mixed Lettuce、Asparagus #TrainLikeCrazy
by undeadness 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

●○●○●○●○●○●○●○ STAF CODE ・ 暑いのやら、寒いのやら、、、 変な気温の中、暑い日も少し肌寒い日にも対応できる、 ナチュ&ダイアリーの #ワイドスリーブカットソー を使った コーディネート!ほんとにこのトップスは最高????✨ 私は色違いで2枚持ってます????‍♀️ 個人的に好きな #BLACK をチョイスしました❣️ やっぱり暗い色にはパキッとしたカラーを合わせたくなります スポーティーにウエストポーチを斜めがけ、 足元は夏を先取りした #クリアサンダル でまとめました???? この
by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram