マッスル旅行1人たび（腕トレ編） 本日は、上腕二頭筋上腕三頭筋をターゲットにしたトレーニング。 皆さんも良く女性の前や鏡の前でフロントダブルバイセップスとバックダブルバイセップのポージングをすると思いますが、上腕の筋肉を鍛えることでより綺麗に見せることができます。 パーソナルトレーナーは、11月にIFBB国際ボディビル・フィットネス連盟が主催する、世界選手権に出場が決まった。 KING湯浅トレーナー いゃ〜トレーニング中、新しい刺激が入る事に上腕がパンプして筋肉達が喜んでる声が聞こえました⤴︎ 私
BONNE ANNEE 2018 ???? Cette année encore, je vous souhaite le meilleur. Que vos plus grands rêves se réalisent, que vous soyez comblés de bonheur... ???? Et à cette occasion, sur le blog, Je vous livre mes 10 grands moments marquants de 2017. (lien du b
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