マッスル旅行1人たび（腕トレ編）
本日は、上腕二頭筋上腕三頭筋をターゲットにしたトレーニング。
皆さんも良く女性の前や鏡の前でフロントダブルバイセップスとバックダブルバイセップのポージングをすると思いますが、上腕の筋肉を鍛えることでより綺麗に見せることができます。
パーソナルトレーナーは、11月にIFBB国際ボディビル・フィットネス連盟が主催する、世界選手権に出場が決まった。
KING湯浅トレーナー
いゃ〜トレーニング中、新しい刺激が入る事に上腕がパンプして筋肉達が喜んでる声が聞こえました⤴︎ 私
L'hiver en mode cocooning ????
Et c'est dire comme on est en hiver, avec ce froid polaire ! J'ai vraiment hâte que le printemps soit de retour... Mais en attendant, je commence à tester les produits recemment commandés chez @ayanature.fr comme ce gel dou
Lecture, lecture... ????
Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans
Prendre soin de soi ????
Avec @hivency, j'ai eu l'occasion de découvrir le lait repulpant nourrissant à la fleur de figuier de @rogergallet. Si ce lait est très agréable, qu'il hydrate parfaitement et qu'il est non gras, c'est surtout la mention "96% d'i
