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El sudor ???? ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, sin embargo después del entrenamiento no olvides hidratarte... si quieres saber cuando sudor perdiste pésate antes y después del entrenamiento, si vas a tomar agua durante no olvides también pesar

by n_de_nutricion · 9 years ago · via Instagram

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by viennaboylesquefestival · 8 years ago · via Instagram