El sudor ???? ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, sin embargo después del entrenamiento no olvides hidratarte... si quieres saber cuando sudor perdiste pésate antes y después del entrenamiento, si vas a tomar agua durante no olvides también pesar
I have a love/hate relationship with ❄️❄️❄️. This weekend, I'm not too happy with it -- it's canceled Christmas parties and our moving truck ????. BUT! I'm making the best of it with cookies, hot cocoa, a fire and slice after slice of this Rosemary Cornme