筋肉日記テーマ、筋肉は一生ものの服
広島編 ボディビルダーの原田大智さんから学ぶ胸トレと肩トレの秘訣‼︎ 昨日は、広島じぞう通りにて11月1日NEW OPENするLemonジムにお邪魔しました。
Lemonジムの特徴は、ボディメイクに特化したマシンや知識を持ったトレーナーがいること。
私の筋肉達もマシンを使うたびにテンションMAX⤴︎⤴︎
まさにamusement park‼︎ ジム内の様子なども見せたいと思っていたんですが…筋トレに夢中になり過ぎてしまい写真を撮るのを忘れてしまいました…
原田大
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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